Ingredientes: 2 xícaras de proteína texturizada de soja fina e escura Nutimais 1 cebola picada 3 dentes de alho picados 1 tomate picado 1 ovo batido 1/2 xícara de água 1/2 xícara de farinha de trigo (aproximadamente) 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite 2 colheres (sopa) de shoyu (molho de soja) Sal a gosto…
Ingredientes Para as almôndegas: 150 g de proteína de soja texturizada (escura) Água para hidratar 1/3 de um maço de cheiro verde 1 cebola pequena Farinha de rosca 2 ovos Sal e pimenta ao seu gosto Molho: 1 cebola média 1/2 pimentão 2 colheres de sopa de margarina 1/2 lata ou sachê de molho de…
Você sabe se granola engorda ou emagrece? Há quem consuma os cereais acreditando ser bom para a dieta, enquanto muitos falam sobre o ganho de peso que eles proporcionam. É bem verdade que a granola possui um alto valor calórico, mas, ao mesmo tempo, pode trazer uma série de benefícios para o corpo, evitando câncer,…
Muita gente consome granola, porém desconhece sua composição e quais benefícios ela tem a oferecer para a saúde. A granola é uma mistura de ingredientes composta por uma grande variedade de grãos e outros elementos, como cereais (cevada, aveia, farelo e gérmen de trigo, flocos de milho, de arroz ou trigo e linhaça), castanhas (castanha…
